什么蔬菜可以美白 多吃什么蔬菜可以美白

1、豌豆。古医术上记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。

2、胡萝卜。含果胶物质,可与汞结合,排除体内毒素,能润泽肌肤。

3、蘑菇。富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇,刺激雌性激素,保持肌肤光泽。

4、冬瓜。冬瓜含锌、镁,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净,常吃冬瓜对皮肤很好。

5、甘薯。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,健脾胃,益肾阳,有利于护肤美容。

6、豆芽:豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白,美白皮肤既便宜又有效果。

猜你喜欢
电子磅秤怎么调 怎么调电子磅秤
青春期矛盾心理的影响有哪些 青春期矛盾心理的影响有哪些政治
广陵服务区属于哪个城市 广陵服务区是属于哪里
陶瓷卷发棒和金属卷发棒哪个好 卷发棒陶瓷的好还是金属的
自己生的绿豆芽怎么苦 自己家生的绿豆芽为什么苦的
枸杞冬天能喝吗 枸杞冬天可以喝吗
顺德双皮奶的做法 顺德双皮奶的做法视频
蛋香白薯饼的做法 白薯饼的做法和吃法大全

很赞哦! ()