1、凉拌黄瓜。在夏天吃黄瓜首推凉拌黄瓜。凉拌，不仅不会损伤黄瓜所有的营养物质，而且由于凉拌热量少，对于减肥来说是最好的选择，同时，还可以减轻夏季炎热带来的心烦意乱，解渴等。

2、不过注意，在做凉拌菜的时候本人推荐，加上蒜泥一起吃，既不会影响其自身的营养，而且大蒜本身多大营养也很高，同时还有杀菌之功效，吃起来更安全放心。

猜你喜欢
麻料衣服要怎样洗才不缩水 麻料衣服怎么洗变软
闻了农药味会中毒吗 闻了农药味会中毒吗为什么
海口核酸检测贴贴可以享什么景区优惠？
阜阳八里河风景区门票多少钱一张 阜阳八里河门票价格可有优惠
羊骨汤的做法和配料 下面给大家具体介绍
无头鱼是什么鱼 市场上卖的无头鱼是什么鱼
紫米燕麦仁粥怎么做 紫米燕麦仁粥怎么做才好吃
1024分辨率《忍者》BD中英双字无水印