将杂粮洗干净，然后浸泡1个小时，将杂粮米放入电饭煲中，选择粗粮功能键进行烹饪，一般30分钟之后即可盛出。
杂粮饭怎么煮
食材：
大米100克，糯米50克，小米20克，红豆20克，绿豆20克，黑豆20克;
杂粮米饭的做法
1.将所有的杂粮洗干净，然后浸泡1个小时;
2.将杂粮米放入电饭煲中，选择粗粮功能键，然后进行烹饪;
3.一般30分钟之后即可盛出。
小贴士：
1、杂粮饭可以用黑糯米、红薏仁、荞麦、燕麦、糙米、红豆、黄豆、白豆、绿豆、黑豆等作为食材。
2、杂粮饭之前，最好先浸泡1-2个小时，这样做杂粮饭会使人体更容易吸收和消化，且口感软烂。
猜你喜欢 全自动洗衣机不能甩干怎么回事 自动洗衣机只能洗不能甩干的原因及处理方法 被子全是静电有危险吗 被子全是静电有危险吗知乎 洗碗怎么洗才干净 洗碗怎么洗才干净播放视频 2022年成都欢乐谷万圣节表演时间表 2020年成都欢乐谷万圣节活动时间 补肾能吃什么不能吃什么 吃什么能补肾呢? 苦荞茶有点苦正常吗 苦荞茶很苦正常吗 2012年恐怖《灵动：鬼影实录4》720p.BD中英双字幕 2018年高分科幻《死侍2未分级加长版》BD中英双字幕