九孔螺的营养价值

九孔螺是一种水产,味道鲜美,但是你知道它的营养价值及成分有哪些吗?

九孔螺的营养成分

九孔螺营养丰富,含胶原蛋白、维生素A、脂肪、糖类,同时还富含多种生理活性物质如EPA、DHA、牛磺酸、超氧化物歧化酶等,对维持机体酸碱平衡、神经肌肉兴奋方面具有重要作用的金属元素(Ca2+、Mg2+等)的含量也较丰富。

抗氧化

九孔螺中胶原蛋白,远高于一般鱼贝类如。有抗氧化、降血压、预防关节炎、保护胃粘膜等作用。

保护视力

九孔螺含有丰富的维生素,其中比较特出的是维生素A,维生素A是保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、促进生长发育的关键营养素。


提高免疫

九孔螺肉中含有的维生素A、维生素D、维生素B等元素,这些物质能够促进人体新陈代谢的过程,提高人体免疫力。

猜你喜欢
寿司怎么存放 寿司做好了之后该怎样存放
梦到君子兰是什么意思 梦见君子兰开花是什么预兆
正能量网名男励志的大气 正能量网名男励志的大气十足
2022长治八泉峡有什么游玩项目 2022长治八泉峡有什么游玩项目或活动
盐焗明虾怎么做 盐焗虾的家常做法
巴旦木变软了还能吃吗 巴旦木变粘了还能吃吗
鸽子煲灵芝有什么功效 鸽子煲灵芝可以吗
2015年喜剧《恶人报喜/恶人不坏》HD国语中字

很赞哦! ()