吃龙眼会胖吗 龙眼为什么又叫桂圆

龙眼也被称为桂圆,是一种常见的水果,因为味道甘甜所以受到很多人的喜爱。那么吃龙眼会胖吗?

吃龙眼会胖吗

吃龙眼不会发胖

龙眼是一种热性的食物,而且含有较高的糖分,所以食用时一定需要注意食用的量,龙眼本身是不会导致肥胖的,但是若果大量的食用龙眼则会引起身体的不适,其中包括上火和肥胖。因此食用龙眼需要适量。

龙眼为什么又叫桂圆

龙眼之所以叫桂圆,是处于古代封建社会的避讳考虑。古代天子称之为龙,龙眼是犯皇家的忌讳的,所以需改名。再加上广西产的龙眼颗粒浑圆,质量上乘,于是取广西的别称桂,称之为桂圆。

吃龙眼的注意事项

1.龙眼性温,适量食用是不会引起上火的,建议每天食用不超过6两,4两最适合,既营养又不会引起上火。

2.龙眼过量食用会引起上火,而且还可能引起龙眼病。

3.龙眼含糖较高,有咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病的人不宜食用。

猜你喜欢
沐宸的含义是什么 沐宸的含义是什么意思
没睡好眼睛痛怎么办 没睡好 眼睛痛
朋友圈不见了怎么回事 朋友的朋友圈有些不见了
浴巾如何挑选 浴巾怎么挑
有关父母名言的句子 有关父母的名言名句
将热水放入冰箱会更耗电吗 将热水放入冰箱会更耗电吗
肉丝炒油豆腐皮的做法 肉丝炒豆腐皮的家常做法
火腿肠芝士餐包制作方法 芝士火腿肠面包怎么做

很赞哦! ()