1、首先用刀切掉苦瓜的头和尾部。
2、然后沿着中间将苦瓜竖切一刀一分为二。
3、拿一个勺子把中间部分的籽挖出来,要挖干净。
4、然后用菜刀尽量把苦瓜切成很薄的薄片,
5、把苦瓜片装起来备用,在苦瓜上撒上适量的盐,用勺子搅拌均匀,放置五分钟。
6、再把腌制好的苦瓜倒入水里面,搅拌均匀,清洗掉表面的盐分,然后再用清洗干净就可以了。
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