1、用一碗纯净水浸发（10克左右用300毫升纯净水），因燕窝在浸时有养份溶于水中，浸清洁燕窝的水不要倒掉，用这个碗隔水按不同时间小火炖煮。
2、炖好后可配冰糖、牛奶、蜂蜜、豆浆等食用。炖燕窝需要一个炖盅和一个可放入整个炖盅的锅。可用陶瓷锅或不锈钢锅。将浸透及清洗后的燕窝沥干放炖盅内加入适量凉水盖好，再将整个炖盅放入锅内，注入热开水，水位至炖盅的一半高度，然后用慢火炖。一般在30-45分钟即可炖好。
猜你喜欢 微信如何查看授权的应用有哪些 微信如何查看授权的应用有哪些软件 桃核什么时候采摘可以做成手串 桃核什么时候采摘可以做成手串呢 修建钓鱼塘的步骤 垂钓鱼塘修建 盐城东晋水城景区印象大纵湖灯光秀表演暂时停演公告 经期后吃什么调理 经期后吃什么调理月经