红薯跟螃蟹能不能一起吃螃蟹和红薯吃了怎么办

秋天是收获的季节，红薯、螃蟹纷纷上市，现在很多人都关心食物相克的问题，那么红薯跟螃蟹能不能一起吃呢？

可以少量一起吃，不宜过量同食。

1.螃蟹主要含有蛋白质、胆固醇、脂肪、维生素和矿物质等成分，而红薯中主要含有大量的淀粉、纤维素以及蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等成分，二者的营养成分并不冲突，可以同食。

且螃蟹和红薯都是秋季常见的食物，都是蒸一蒸就能吃了的，因此日常生活中其实很多人都会将这两种食物放在一起吃的。

2.注意：二者不能一起吃太多了，因为因为螃蟹性寒，食用后会损伤脾胃阳气，降低消化能力，吃了螃蟹之后再吃较多的红薯，很容易出现腹胀、腹痛等消化不良的情况。

1.螃蟹和红薯适量同食，或者本身消化能力比较好的人，一般不会出现不适，不必担心。

2.如果消化能力差，或者吃多了螃蟹和红薯，那么很可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等不适，情况不严重可以按摩、热敷一下腹部，喝点热水休息一下，严重的如腹泻不止，则建议到正规医院就诊。

可以一起吃。

海蟹和螃蟹品种不同，但其实在营养成分上面相差不大，都是含有蛋白质、胆固醇、脂肪、维生素和矿物质等，和红薯的营养成分并不冲突，可以适量一起吃。但是海蟹同样是寒凉性的食物，和红薯一起吃多了容易消化不良，因此吃的时候要注意适量。

可以少量一起吃。

地瓜叶中含有丰富的纤维素以及蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，和螃蟹的营养成分不会产生冲突，可以同食。

但也不宜一起吃太多，红薯叶富含粗纤维，有些难消化，和寒凉性的螃蟹一起吃多了容易出现消化不良的情况。

1.寒凉性食物：螃蟹性寒，和寒凉性食物吃多了容易加重体内寒气，降低消化能力，引起腹泻、腹痛。如西瓜、梨子、冰激凌、秋葵、菱角、茭白等

2.高鞣酸食物：螃蟹富含蛋白质，和高鞣酸食物一起吃多了容易生成不易消化的络合物，可能引起肠胃不适。如柿子、浓茶、石榴、李子、山楂、葡萄等。

3.高脂肪食物：螃蟹富含脂肪，胆固醇，和高脂肪食物吃多了容易升高血脂、引起肥胖，不利健康。如猪油、大肥肉、扣肉、五花肉、猪内脏、鸡皮、鸭皮等。

红薯跟螃蟹能不能一起吃 螃蟹和红薯吃了怎么办