1、原料：鸡翅中、清水、奥尔良腌料。

2、鸡翅中洗净沥干水，奥尔良腌料加入冷水混匀。

3、倒入鸡翅中内，用手揉匀，腌制2小时。

4、烤盘放上油纸，码入鸡翅中。

5、长帝烤箱上下190度预热，放入中层烤制25分钟左右。

6、大约15分钟期间取出翻个面。

7、放入烤箱继续烤，时间到即可出炉。

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