1、准备好配料:肉馅、水发香菇、陈皮用清水泡软,切成米粒般大小、茡荠(马蹄)去皮切粒。
2、将鲮鱼除鳞去内脏,刮除肚内附着的黑膜,用干净抹巾吸干水分,备用。
3、将鲮鱼沿剖肚的切边,用刀尖插入轻划一刀,用力轻轻将鱼皮剥离,至头颈、尾段时,再将鱼骨切断,分离出整体的鱼身,得到一张连着鱼头和尾巴的鱼皮。(太过血腥,加上要用双手,没法拍摄,这部分可请鱼档人员帮忙处理。)
4、在分离出的鱼身中,沿鱼腩肋骨之处,起拆出带肋骨的鱼腩及4条鱼柳。
5、剁好的肉馅,放入调味碗内,加放蚝油、鸡精、盐、白糖、胡椒粉和淀粉。轻轻搅拌,让肉馅初步起劲。
6、最后加入切碎后的香菇粒、陈皮粒和马蹄粒翻炒均匀后即可出锅。
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