1、准备用料。上海青、蒜、盐巴、花生油、鸡精。
2、上海青,然后放水里泡一会冲洗干净,捞起来备用。
3、选择小颗的上海青,直接整个炒。
4、处理蒜头拍碎备用。
5、锅烧热,一定要把火开做大烧,然后加入油烧7分热,放入拍碎的蒜头和适量盐巴爆香。
6、然后放入沥干上海青爆炒,炒几分钟差不多熟的时候加入适量的鸡精调味即可出锅。
猜你喜欢 蓝光模式是什么意思啊 阳寿玩家是什么意思 阳寿玩家的意思 怎么判断芭乐里面有虫 怎么判断芭乐里面有虫了 泡过的木耳隔夜能吃吗 泡过的木耳隔夜还能不能吃 消化不好吃什么食物 孩子消化不好吃什么食物 木瓜生吃下奶还是熟吃下奶 木瓜下奶吃生的还是熟的 2014年科幻剧情《I型起源》BD中英双字幕 2021年剧情 《小伟》HD粤语中英双字