1、西蓝花掰成小块，茎秆切片，洗净，锅中烧沸，炒一下；

2、锅烧热后，倒入植物油，把切好的肉加入点淀粉后煸炒下；

3、炒3-5分钟后，肉表面金黄色，加入蒜，姜，胡萝卜，进行煸炒；

4、加入西兰花，翻炒，放入适量盐，生抽，耗油，大火进行翻炒。6分钟即可出锅。

猜你喜欢
野钓最佳深水方法 深水如何钓鱼？
鱼儿嘴一张一合是在干什么 鱼儿嘴一张一合有什么意义
同学的母亲去世了,挽联怎么写
常熟红豆山庄水世界门票优惠政策 常熟市红豆山庄门票价格
小龙虾为什么肉会松散 小龙虾去虾线肉就散了怎么办
怎样清炖鸡汤好喝又不腥 怎么炖鸡汤不腥好喝
枸杞芽茶的营养价值 枸杞芽茶的营养价值和功效
豆腐干和什么一起炒好吃 豆腐干和什么一起炒好吃又简单