五类人群不宜吃柚子红心柚子和白心柚子的区别

柚子是生活中常见的一种食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，那么五类人群不宜吃柚子？红心柚子和白心柚子的区别是什么？

柚子味甘性寒，而脾胃虚寒者体寒的寒气比较重，过量食用容易诱发或者加重其病情，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状，对人体的健康造成伤害，所以生活中体质虚寒者是不建议吃柚子的。

柚子的营养价值以及食用价值是很高的，适量食用对人体的健康具有好处，但由于柚子中含有一定量的活性成分，这些物质对人体肠胃具有一定抑制作用，肝功能不好者食用之后很容易导致其产生不适反应，引起中毒。

柚子具有一定降血压的作用，引起很多高血压患者会食用，但要注意服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压骤降等严重的毒副反应，其次就是服用降压药时吃柚子，就好比服用过量的降压药，使血压明显大幅下降，甚至可诱发心绞痛、心肌梗死或中风。

由于柚子性寒，所以对于经期女性来说一般是不建议吃的，因为经期女性体质比一般人相比来说会弱一些，这时候过量食用柚子很容易加重其胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生。

研究表明柚子对避孕药的影响比较重服用了避孕药女性，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么会增加其怀孕的几率，也就是说柚子可能会影响避孕药的作用。

很多人不能很好的区分红心柚子和白心柚子，但其实红心柚子和白心柚子，除了颜色上的区别之外，还有两个方面不同。

一是口味上不同；红心的柚子吃起来比较酸，而白心柚子的甜味更浓些，所以喜欢酸的可选红心柚子，喜欢甜味浓些的就选白心柚子。

二是营养上不同；红心柚子中的胡萝卜素以及番茄红素多，而白心柚子中的维生素c要多一些。

五类人群不宜吃柚子 红心柚子和白心柚子的区别