石榴怎么榨汁比较方便石榴汁喝了有什么好处

石榴用来榨汁喝口感非常好，而且比直接吃石榴要方便许多，对于身体健康也有一定的帮助，那么石榴怎么榨汁比较方便呢?

1.首先将石榴去顶，然后在侧面像剥橙子一样划开几道，接下来将石榴分成一瓣一瓣，把剥好的石榴在碗里筛选一下，然后将石榴籽倒入料理机中。

2.将料理机开到低档，将石榴籽搅碎，如果石榴的味道比较淡，而且有些酸味，可以适当放入一些清水来改善口感。

3.将料理机中搅碎的果肉和果汁一起倒入筛子，找一个干净的容器，口径和筛子大小，把容器清洗干净后将榨好的汁放入进去。

4.最后用勺子搅拌筛子中的果肉，并且要稍加力气挤压果肉，以便将果汁榨尽，经过这些步骤，口感纯正的石榴汁就做成了。

石榴汁中富含石榴算等多种有机酸，这些有机酸能够促进消化系统吸收利用食物，并且增加食欲，非常有利于肠胃道健康。

石榴汁中的维生和胡萝卜素都都是一种抵抗细胞癌变的天然抗氧化剂，而且石榴汁能够预防动脉粥样硬化，起到保护血管的作用。

石榴皮中有一种石榴皮碱的物质，榨成汁饮用后，能够起到润肠止泻的作用，并且生津止咳，并且石榴汁能够麻醉掉人体内的寄生虫，从而在人体内建立防护网，起到驱虫杀菌的功效。

材料：石榴、苹果、柠檬。

做法：

1、剥开石榴的皮，取出果实;将苹果洗净，去核，切块;柠檬洗净，切块状。

2、将苹果、石榴、柠檬放进榨汁机中榨汁即可。

功效：石榴具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血、助消化、降脂降压、软化血管、抗胃溃疡功效。苹果具有排毒、生津止渴、清热除烦、健胃消食和预防感冒的功效。这款果汁具有消食化积、润肠通便、抗菌消炎、助消化、降脂降压、增强人免疫力的功效。苹果石榴汁可以有促进消化和吸收的作用。

主料：红火龙果半个、石榴1个。

辅料：蜂蜜适量。

步骤：

1.准备好所有的食材。

2.火龙果去皮切小块，石榴去皮石榴籽备用。

3.把火龙果放入原汁机，启动开关。

4.再依次放入石榴籽。

5.两种水果交叉放入，榨成果汁，饮用的时候也可加入少许蜂蜜。

功效：火龙果石榴汁有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。

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