榴莲周身是宝，其果壳煮骨头汤是很好的滋补品，据说其果核的营养价值和药用价值更是了得，那么食榴莲注意什么地方？

一次吃太多榴莲

对于喜欢吃榴莲的人来说，闻着气味就走不动路了，吃的时候更是忍不住，经常会一次吃掉一个。但如果经常过量食用榴莲，不仅会引起上火、便秘、消化不良，还可能让肥胖找上你。

一般来说，普通健康人一天食用榴莲别超过两块，按重量计算的话，就是一次吃100g就可以了。

晚上吃榴莲

榴莲性热，热量高，吃完容易引起身体燥热，并且榴莲口感稠结，易积于肠内，晚上食用榴莲可能因为肠胃无法完全消化吸收而出现上火，还会加重肠胃负担，影响睡眠。

上火了还吃榴莲

榴莲是热性食物，如果上火了还吃榴莲只会加重上火症状，还可能出现流鼻血、喉咙疼痛等，无疑是“火上浇油”。

榴莲和酒一起吃

喝酒后吃榴莲虽然不会出现网络传言的让人致命，但是榴莲中的含硫化合物会使代谢酒精的乙醛脱氢酶的活性降低，这会导致摄入的酒精无法被消化排出体外，更容易让人醉酒，甚至可能引起酒精中毒。

皮肤病患者吃榴莲

皮肤病大多与湿毒有关，榴莲性热而滞，适用于虚寒进补，皮肤病患者食用榴莲或加重病情。此外，哮喘、咽炎及气管炎患者也不宜多吃榴莲。

猜你喜欢
鞋子大小怎么合适 鞋子大小怎么才合适
自求多福造句 自求多福作文
孕妇梦见着火是什么意思 孕妇梦见着火是什么意思周公解梦
平台在哪里 刘畊宏直播平台在哪里
昆明西山区静态管理区域有哪些 昆明西山区静态管理区域有哪些小区
2022淄博陶瓷博览会入场核酸检测证明要求
内蒙古满洲里、翁牛特旗、伊金霍洛旗跨省团队旅游活动暂停
辣条是怎么做的 需要什么材料呢
苦瓜皮蛋枸杞粥的做法 苦瓜皮蛋枸杞粥怎么做