1、煮鸡蛋不要超过10分钟,“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋,最容易消化,约需1小时30分钟消化。
2、“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋,最容易消化,约需1小时30分钟消化。“5分钟鸡蛋”是半熟鸡蛋,在人体内消化时间约2个小时;煮沸时间过长的鸡蛋,人体内消化要3小时15分钟。“5分钟鸡蛋”不仅软嫩、蛋香味浓,而且有益于人体摄取营养。在营养方面,水煮10分钟以内的鸡蛋,消化率最高,营养成分基本上没有损失。
猜你喜欢 怎么挑蜂蜜 选购蜂蜜的方法 企业经营目标有哪几个方面 企业经营的概念和目标 加湿器里面可以加什么 加湿器里面可以加什么消毒 矿泉水瓶冻虾要放水吗 矿泉水瓶冻虾放水好还是不放水好 84消毒液不小心噴裤子上能清洗吗 裤子上不小心弄上84消毒液这样才能清洗掉 安内特前置过滤器如何清洗 安内特前置过滤器怎么拆洗 鹅蛋散黄了还能吃吗 鹅蛋散黄是什么原因 乱世王者麒麟多少元宝 乱世王者麒麟购买详情 煮虾的做法煮虾几分钟 煮虾的做法煮虾几分钟能熟