1、玉米粒两把、黄瓜半根、食用油一勺、大蒜一瓣、盐小半勺。
2、准备好黄瓜和玉米,都要新鲜的哦,新鲜的黄瓜和玉米含有丰富的水分营养物质保存完好,炒出来特别脆爽好吃。
3、把黄瓜切成小丁,把玉米粒剥下来备用;根据需要吃多少炒多少,剩下的不好吃,也不利健康。
4、把大蒜切末备用。
5、锅里放油,把大蒜末爆香。
6、先把玉米放入锅里翻炒,玉米是新鲜的很嫩的也容易炒熟。
7、然后放黄瓜继续翻炒,放点盐后加点水翻炒一会关火;记得黄瓜不要炒时间长了哦,不然就失去脆性了。
8、装盘,健康、好吃又好看的玉米炒黄瓜就做好了。
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