1、用料：苹果适量、葡萄干适量、大米适量、冰糖适量。

2、将苹果洗净，去皮（如果喜欢，可以不去），切成小块。

3、大米冷水浸泡30分钟，葡萄干洗净，与苹果一起放入沸水锅，熬至粘稠即可。最后放入冰糖调味。

4、此粥具有美容养颜和减肥瘦身的功效。

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