1、材料：油麦菜，蒜，食用油，盐。

2、将油麦菜择去干叶，老叶，分成一片一片的，用清水洗净控干。

3、将油麦菜切成寸段，将蒜切成末。

4、锅中放入适量的食用油，油热后，将蒜末放入锅中炝锅。

5、蒜香味出来后，将油麦菜倒入锅中，用铲子翻炒一会儿，油麦菜炒软些，就可以出锅了，不要炒火太大，否则太软就不好吃了。

猜你喜欢
提高食量的方法 增加食量的方法有哪些
鸭苗长途运输技巧 鸭苗长途运输有什么技巧
怎么样回复别人的赞美 如何回复别人的赞美
怎样区分变质的榴莲 怎样区分变质的榴莲品种
生活中废旧物品再利用有哪些 生活中废旧物品再利用有哪些好处
去老挝怎样找私人导游 去老挝怎样找私人导游呢
杭州轻松的骑行路线推荐 杭州骑行的好路线
厦门12个登高望远好去处推荐 厦门岛内登山好地方