喝完酒后能喝柠檬蜂蜜水吗喝酒之后可以喝蜂蜜柠檬水吗

在喝了酒之后，很多人都会觉得口干舌燥、身体燥热，非常想要喝点水，那么喝完酒后能喝柠檬蜂蜜水吗？

可以。

一般来说，喝完酒喝蜂蜜是众多的醒酒方法中较为有效的一种，此研究结果来自于美国国家头痛研究基金会。原因是蜂蜜中的果糖、葡萄糖等既可促进酒精的分解吸收，又加速了酒精从血液中清除的速度。服用方法是把蜂蜜抹在馒头或是面包上直接食用，或者是冲一杯蜂蜜水，浓度越高越好。如果在喝酒前也吃点蜂蜜，效果可能更好。

在平时生活中饮酒之后可以选取喝醋的方式来帮助解酒，因为醋种含有的营养物质会和酒中含有的乙醇发生反应，最终达到解酒的效果，所以在平时生活中饮酒之后可以试着去喝一些醋。

在平时生活中经常的喝酒的人群可以选择去食用一些糖茶水来帮助身体起到解酒的效果，因为糖茶水在食用之后能很好的起到缓解身体内血液中含有的酒精浓度，帮助减轻醉酒的效果。

在平时生活中饮酒之后出现了醉酒的情况的话也可以选择去用一些甘蔗榨汁食用，这样也是可以起到很好的解酒的作用的。

喝酒之后引发的头疼，是因为喝酒之后头部血管收缩导致的。可以在咨询一声吼吃醒酒。还可以多喝水，喝糖水、蜂蜜水、西红柿汁、西瓜汁等，促进酒精代谢。

平时应该多饮水，注意休息，保证睡眠，多吃新鲜的蔬菜、水果，忌食辛辣刺激性食物，避免油腻、油炸、快餐之类的食品，戒烟限酒，坚持锻炼身体，提高身体免疫力。

酸奶。

酸奶是最适合我们在酒后吃的一种食物了，因为酸奶是可以帮助保护胃黏膜的，同时还可以有效的延缓人体对酒精的吸收。主要是因为酸奶中的钙含量还是非常丰富的，所以说对于缓解酒后烦躁症状也是很有好处的。还可以帮助避免胃部不良刺激的情况，可以促进消化和食欲。

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