凉拌双花的做法 双花饮做法

步骤1

准备食材:菜花150克、西兰花150克、蒜2瓣、小米椒2个。调料:盐1克、鸡精1克、香油2克、花椒油2克、辣椒油10克。

步骤2

菜花洗净切小块。

步骤3

西兰花洗净切小块。

步骤4

大蒜切末。

步骤5

小米椒切圈。

步骤6

锅中加入适量清水大火烧开,放入菜花、西兰花焯水2分钟,捞出沥干水分。

步骤7

将西兰花、菜花放入碗中。

步骤8

调入盐1克、鸡精1克、蒜末、小米椒、辣椒油10克、香油2克、花椒油2克搅拌均匀,即可装盘。

猜你喜欢
过期的啤酒有什么用处 过期的啤酒别再扔掉了
春兰换盆技巧 春兰换盆的方法介绍
重阳节放假吗 重阳节放假吗2020
2022福建福游卡省外游客可以领取吗 福州旅游卡
桂林龙脊梯田什么时候收割稻谷 广西龙脊梯田什么时候收割水稻
女人吃葡萄好吗 女人吃葡萄有什么好处
酸辣芒果做法 酸辣芒果怎么做好吃

很赞哦! ()