脾虚的人可以喝酸梅汤吗脾不好能喝酸梅汤吗

最近天气比较热，很多人都喜欢在家里制作一些酸梅汤来冰镇着喝，那脾虚的人可以喝酸梅汤吗？

可以适量地喝一些。

酸梅汤中所含的甘草和山楂都具有健脾益气、健胃消食的作用，服用后能够对脾胃起到一定的调理作用，因此对于脾虚的人群来说是可以适量地喝一些酸梅汤的。

但是因为酸梅汤大多都是冰镇后饮用，会对脾胃造成较大的刺激，因此对于一些脾胃虚弱的人群来说，在喝酸梅汤的时候最好不要冰镇喝，最好是选择常温或者热饮来喝。

红茶、普洱茶、乌龙茶、大麦茶等。

对于脾胃不好的人群来说，在夏天的时候建议可以喝一些红茶、普洱茶、乌龙茶、大麦茶等温性茶，不仅能够起到一定的养胃护胃作用，而且还能促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，能够有效地改善人体腹胀积食的症状。

同时对胃不好的人群来说，在喝茶的时候也要避免喝太浓、太烫的茶，而且也不宜空腹喝茶，这样对脾胃来说刺激性会更小一些。

视情况而定。

虽然酸梅汤本身并不是寒性的，但是因为酸梅汤大多都是冰镇后饮用，所以饮用之后也同样会对人体的脾胃造成一定的刺激，容易使人体出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。

长期下来的话还可能会加重脾胃的虚寒，因此对于体寒的人群来说是不适合喝太冰的酸梅汤的，如果要喝的话尽量最好是喝常温或者温热的酸梅汤。

因人而异。

酸梅汤中含有丰富的营养物质，饮用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，而且酸梅汤还具有清热消暑、生津止渴的作用，所以对于一般人群来说，是可以每天都适量喝一些的。

但是酸梅汤的味道比较酸，饮用后会刺激胃酸的分泌，因此对于一些本身胃酸分泌过多的人群来说，建议最好是少喝或不喝。

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