1、每天早上起床后，空腹状态下，或者每天晚上睡觉以前。
2、空腹状态吃鱼胶最好，这两个时间段吃鱼胶可尽快吸收鱼胶的营养，有利于其养生功效的发挥。
3、鱼胶最好单独炖煮，单独食用，搭配的食材越简单越好。为了使鱼胶的味道更好，可搭配米粥，放些冰糖调味。鱼胶虽然滋补价值非凡，但一次不能吃太多鱼胶，人的消化系统吸收不了，造成浪费。
猜你喜欢 网上邮箱投简历技巧 用邮箱投简历的正确方法技巧 全麦粉和白面粉的区别 全麦面粉和普通面粉有什么区别? 君子兰开花时能施肥吗 君子兰开花后可以施肥吗 10斤糯米包粽子放多少食用碱 包粽子一斤糯米放多少食用碱 麒麟果放冰箱吗 麒麟果放冰箱吗会坏吗 2018年喜剧《男人要自爱》BD法语中字