1、主食碱性的挺少，碱性食物主要是蔬菜、水果，动物食品中，唯一碱性的就是牛奶。五谷杂粮，常见的蔬菜，水果都是碱性的。其中碱性度比较高的：藻类，深色叶子菜类。

2、属于碱性的常见食物有。菠菜、卷心菜、萝卜、青笋、胡萝卜、马铃薯、黄瓜、豆腐、 豌豆、赤豆、绿豆、山芋、甘薯、四季豆、藕、栗子、洋葱、茄子、香菇、牛奶、蛋白、橘 子、葡萄、香蕉、苹果、柿子等。

猜你喜欢
黑枸杞怎么用 如何正确食用黑枸杞
干货门店陈列技巧 干货门店陈列技巧和方法
舞狮采青生菜代表什么 舞狮采青生菜代表什么生肖
埃菲尔铁塔在什么地方 埃菲尔铁塔是在哪儿
马桶法兰是什么 马桶法兰是什么材质
大年初二接财神吗 大年初二接财神吗?
龙眼环割方法和注意事项 龙眼环割方法和注意事项视频
梦见汗毛 梦见汗毛长得很长
合肥大蜀山森林公园桂花开放了吗 合肥大蜀山森林公园桂花开放了吗现在
正宗臭桂鱼的做法 正宗臭桂鱼的做法介绍