1、食材：鲢鱼头1个，生姜1块，大蒜5瓣，豆腐1块，浓汤宝1盒，黄瓜适量，料酒适量，生抽适量，油适量，盐适量，鸡精适量。
2、将鱼头清理干净鳞片和腹内黑膜，用料酒和生抽腌10分钟。
3、姜切段，蒜切片，黄瓜擦丝，豆腐切块备用。
4、锅中放少量油，将蒜片放入爆香。
5、将腌好的鱼头用清水冲洗，然后用厨房纸吸干表面的水分。然后将鱼头平摊放入锅中油煎。
6、待一面煎黄后，翻至另一面稍微煎一下即可。
7、砂锅洗净擦干，将煎好的鱼头铺在砂锅底部。
8、姜片和浓汤宝放入砂锅中，并一次性放入足够的水，大火烧开后转小火煲30分钟。
9、然后将切好的豆腐放入砂锅中，转中火。
10、再次开锅后，加入适量盐和鸡精调味，撒一点黄瓜丝即可食用。
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