很多人都知道木瓜具有丰胸的效果，但其实很多人不了解其实木瓜还可以帮助减肥，既能丰胸又可以减肥，相比是会受到很多女生欢迎的食物吧，下面一起来看看。
木瓜的减肥效果好吗
木瓜是可以帮助减肥的。
木瓜的热量很低，虽然糖分含量有点高，但是适量的食用还是可以帮助减肥的，想通过木瓜减肥的话就不要吃的太多，以免适得其反。
木瓜怎么吃可以减肥
木瓜炖牛奶
材料： 木瓜半个、牛奶适量、冰糖适量。
做法：
1、用挖勺器将木瓜挖成小球，或是切成小块备用。
2、将木瓜块放在炖盅里，放上冰糖。
3、把炖盅放进锅里大火蒸20分钟。
4、然后加入半盒牛奶，继续大火蒸15分钟。
5、一碗清香美丽的木瓜炖牛奶就做好了，准备品尝吧。
木瓜西米露
材料： 西米50g、木瓜10g、菠萝15g、水500ml。
做法：
1、西米放入碗内用水洗净放了2分钟，西米吸净了水变大，放入锅内加水慢火煮，要不停的搅拌。
2、看到西米变成透明色停火至其变凉，开火加入鲜牛奶。
3、搅拌均匀，加入椰蓉丝，加入沙糖搅拌，水果处理好备用，我用了水果挖勺。
4、将水果放入西米液中拌匀即可。
猜你喜欢 燕饥赵将伐之文言文翻译 赵且伐燕文言文注释 霸气的英文名女生 好听霸气的英文名女生 湖南炎帝陵住宿一览 湖南炎帝陵景区简介 粽子夹生有补救的办法吗 粽子夹生怎么补救 河蟹怎么清洗 活的河蟹怎么清洗 如何用烤箱烤包子 如何用烤箱烤包子不硬 高粱米怎么做好吃 去皮高粱米怎么做好吃 舌头鱼和龙利鱼是一种鱼吗 舌头鱼龙利鱼区别