玛卡香菇枸杞汤是男性朋友的最爱,被比喻为荷尔蒙发动机,对身体有很好的滋补作用。
食材
主料:干玛卡10g
其它食材:鸡半只、枸杞20g、香菇20g、蜜枣2粒
做法步骤
1. 把所有的材料浸泡20分钟(有硫磺材料需要浸泡一晚)。
2. 把浸泡好的材料清洗一遍,备用。
3. 把鸡先放进锅里,煮两分钟后,在拿出来,把在鸡上的污垢清洗干净。
4. 把所有的材料都放进锅里面。
5. 在把清洗好的鸡一起放进去,在放进2L的水,大火煮开,转小火,煲2小时,开锅前。半小时,放进适量的盐就可以了。
功效
增强免疫力、强筋健骨、补中益气、补血
成果图
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