步骤1
食材：方便牛排500克、小番茄40克、黄瓜100克、玉米 20克、生菜80克、胡萝卜丁30克、青豆20克 、低脂沙拉酱20克 。
步骤2
黄瓜洗净切片。
步骤3
小番茄柿对半切开。
步骤4
生菜洗净切碎。炒锅不放油预热，将牛排放入无油的锅中，煎至七成熟，取出放凉。
步骤5
牛排先切条再切丁。
步骤6
盘中再放入牛排、淋上低脂沙拉酱即可。
猜你喜欢 中秋笑话 中秋笑话段子 继承的房子可以买卖吗 继承的房子可以买卖吗?是不是需要交增值税 蛋白粉和牛奶能一起喝吗 蛋白粉跟牛奶一起喝可以吗 微信改名字怎么样改 微信改名字怎么样改好听 科目三变道正确方法 科目三变道正确方法视频 静电是怎么产生的 汽车静电是怎么产生的 蘑菇保鲜方法 蘑菇应该如何保存 烧仙草里一般加什么 烧仙草里都放什么配料 五彩缤纷凉粉的制作方法 五彩凉粉图片大全