1、将菠萝蜜种子洗干净，然后在锅中倒入适量水，待水开后将菠萝蜜种子放入锅中煮15~20分钟，捞出晾凉后即可食用，除此之外，菠萝蜜的果核还可以用来炒菜、熬粥、做汤等。
2、菠萝蜜的种子是可以吃的。菠萝蜜的种子跟菠萝蜜一样含有丰富的维生素和氨基酸，还含有钙、铁、镁的矿物质元素，可以补充营养。
3、菠萝蜜的种子营养价值也十分丰富，每百克种子中含有6克的糖，含有10%左右的粗蛋白，还含有2%左右的脂肪，除此之外还含有镁，钙，钠，铁，锰，锌，铜等多种矿物质，其中镁，钙，钠，铁等含量最高。
猜你喜欢 白露热不热 白露晚上热不热 阿爷是什么朝代的称呼 老爷是哪个朝代的称呼 普洱茶能与六堡茶同时存放吗 熟普和六堡茶可以同泡一把紫砂壶吗? 牛身上哪个部位最贵 牛身上哪个部位最贵(买牛肉技巧_创闻头条 佛山南海湾森林生态园交通指南 佛山南海湾森林公园 攻略 沙葱怎么腌制成咸菜 沙葱如何腌制成咸菜 窗明几净的几怎么读 窗明几净的几怎么读第几声 普通微波炉可以烤月饼吗 微波炉可以烤月饼么