菊花茶可以去痘痘吗菊花茶能祛痘吗

日常生活上是很容易引发痘痘的，这个时候就需要改善自己的饮食和作息时间，那么长痘痘可以喝菊花茶吗？下面一起来看看吧。

长痘是可以喝菊花茶，而且还可以帮助痘痘的淡化。

菊花本身是属于菊科多年生的草本植物，也是属于中药材，主要食用的是它的花瓣，菊花本身是苦涩的，而且属于寒性。而上火是因为体内火气大，那么食用菊花之后就起到了降火的作用。不仅如此还有解毒消炎的功效。

因为菊花本身是性寒的，从而具备了疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。当我们上火的时候，就可以适量的饮用一些菊花茶。

菊花茶不仅有清热去火的功效，还能降低我们的血压、扩张冠状动脉等等的作用。对身体的健康有着很大的帮助。

当睡眠质量不行的时候，也是可以饮用菊花茶的，因为菊花茶可以使得我们的神经松弛，从而更加放松的进入睡眠。

泡法：取适量的菊花、枸杞将它们放入水杯中，用开水进行冲饮，可以反复的饮用。

功效与作用：菊花可以帮助我们提高视力，很适合那些长期用眼的人群食用。而且枸杞子可以提高我们的智力。不仅如此，枸杞还能缓解身体的疲劳感，补充我们的体力。但是在饮用的时候，也不要每天都在饮用，尤其是女性，在月经期是不能饮用的，因为他们属于寒性，不利于经血的排出。

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