月经量多吃什么食物补 月经量多吃什么食物补血

一般来说,月经周期正常,但是经量过多或比较以往有明显增多的现象,就称为月经过多。那么,月经量多吃什么食物补呢?

莲藕

莲藕具有清热凉血、固涩止血、健脾开胃、生津止渴的功效,对血热妄行有疗效,可用于治疗咯血、呕血、尿血、崩漏、月经过多等多种血症。

黑木耳

黑木耳铁含量丰富,能养血驻颜,防治缺铁性贫血;还含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓。常吃可用于调理月经过多、经期延长。

花生

花生营养丰富,有很好的止血作用,尤其是花生衣中富含维生素K,止血效果更好,而且营养价值也很高,可用于月经过多的治疗和调养。

茄子

茄子味甘、性凉,有清热止血的作用,对月经过多、便血,便秘者有益。孕妇忌食。

柿饼

柿饼富含原糖、各种维生素和矿物质, 有滋补、止血、解酒毒、清热解渴、健脾涩肠的功效,可用于治疗月经过多、血尿和便血。体弱多病、产后、病后、外感风寒、贫血、糖尿病患者不宜食用。柿子也有凉血止血之效,对月经过多也有益。

乌梅

乌梅味极酸而涩,善于收敛,历来被中医视为收敛固涩的药,适用于少女月经过多或功能性子宫出血,而且还具美肤悦颜之功效。

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