1、很多水果都可以与牛奶一起榨果汁,一般比较常见的有木瓜,苹果,草莓,芒果,香蕉等,牛奶和水果榨汁,水果中的维生素更有利于牛奶中蛋白质的吸收,同时牛奶有保护胃粘膜的作用,也可以防止空腹水果对胃黏膜的损伤。
2、两者配合在一起,更有利于身体的健康,肠胃的健康。
3、平常人每天可以适当的喝1到2杯的牛奶果汁,可以增强人体的抵抗力。
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