莴笋炖鸡需要多长时间 莴笋炖鸡营养价值

1、莴笋炖鸡的而时间没有固定标准,和使用的器具有一定联系,用高压锅炖鸡的话,时间比较短,大火煮开后再炖15分钟左右就可以了,而砂锅炖鸡的话,等大火煮开后还需要转小火慢炖1小时,虽然时间比较长,但是炖出来的鸡会更加鲜美。

2、用料:土鸡一只,花椒10颗,姜片4片,葱花适量,莴笋2根,盐适量。

3、鸡肉切块洗干净晾干姜片切片,花椒备好,葱花切好备用。

4、再炖之前,在锅里放猪油,放入姜片、花椒爆炒,香味出来后,放入鸡块,略炒一下,鸡肉变色后,加水。

5、开大火熬鸡汤,30分种后,转小火熬1个半小时,莴笋滚刀切好。待起过前10分钟倒入莴笋。

6、起锅,加入盐和葱花即可。

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