1、苹果：苹果中含有丰富的碳水化合物、纤维素、维生素、胡萝卜素和钾、磷、铁等丰富的矿物质元素，有利于体内电解质的平衡，还有补脑养血、凝神安眠的作用。

2、梨：梨中也含有丰富的碳水化合物、纤维素、钾、钙等营养元素，生菜和梨一起榨汁，有降火、润肺、化痰止咳、退热、利尿等作用。

3、黄瓜：黄瓜味甘，性凉，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素、钙、磷、铁等营养成分，有清热解毒、利水利尿和减肥的功效。

猜你喜欢
金刚石可以燃烧吗 石墨和金刚石可以燃烧吗
东野圭吾关于人性的一句话 东野圭吾说的一句话 一是太阳,二是人性
空调扇必须要加水才能使用吗 空调扇可以直接加水吗
什么人不能吃苏子叶 什么人不能吃苏子叶
威海柒彩欢乐谷清明节优惠活动
哈尔滨五一自驾游景点推荐 哈尔滨五一自驾游路线推荐
苏州虎丘菊花展 品种+看点 苏州有菊花展吗
过水面条卤子做法大全 过水面条卤子做法教程
牛排怎么腌制才鲜嫩 牛排怎么腌制才鲜嫩好吃视频教程
孩子冬天怎么吃水果 孩子冬天怎么吃水果好