1、准备食材：山药150克、小米250克、水、冰糖、燕麦片各适量。

2、准备好山药、小米、燕麦片，山药去皮洗净，切成小块，放入凉水中，小米和燕麦片分别淘洗干净。

3、锅中加水倒入山药、小米、燕麦片，大火烧开，烧开后转小火，加入冰糖，煮20分钟。

4、关火后焖10分钟，盛入碗中即可。

猜你喜欢
助动词是什么意思 助动词意思简述
梦见别人车掉水里我去救人 梦见别人车掉水里我去救人的寓意
鼻炎能引起耳鸣吗 鼻炎可引起耳鸣吗
带壳生蚝常温能放几天 带壳生蚝放保鲜可以放多久
百香果能加白糖吗 百香果能加白糖吗怎么喝
百香果能用冰水冲吗 百香果能用冰水冲吗能放多久
煎五花肉怎么做好吃 煎五花肉怎么做好吃窍门
番石榴变软是坏了吗 番石榴变软是坏了吗能吃吗
高考前吃什么有助于增强记忆力 高考之前吃什么增加记忆力