西梅果泥能治便秘吗便秘吃西梅泥有效果吗

很多人在便秘的时候吃一点西梅，就能起到比较好的改善作用，那如果将西梅打成西梅泥再吃的话，还能够治疗便秘吗？

有一定的作用。

虽然相对于新鲜的西梅来说，西梅在打成泥的过程中有部分营养物质会发生流失，但是西梅泥中也含有一定的果胶和膳食纤维素，因此食用后也同样可以促进肠胃的蠕动，对于便秘来说也是有一定作用的。

但是引起便秘的原因有很多，如果便秘是因为胃肠道功能出现问题所导致的，那么吃西梅果泥一般起不到很好的通便作用。

不建议经常吃果泥。

当宝宝出现便秘症状之后，首先应确定引起宝宝便秘的原因，如果是因为肠胃蠕动变慢而造成的便秘，那么适量地吃一些西梅泥的话是能起到一定的改善作用的。

但是如果宝宝吃了西梅泥之后症状长期未改善或者有加重情况时，就建议家长最好是及时带宝宝去医院就诊，然后在医生的指导下进行治疗，以免耽误病情。

可以在空腹的时候吃。

如果是想通过吃西梅泥来起到通便效果的话，那么建议可以在空腹的时候吃，这个时候吃西梅泥的话可以刺激胃酸的分泌，肠胃蠕动也会更快一些，所以起到的通便效果会更好一些。

如果觉得西梅泥口感太酸的话也可以在西梅泥中加入适量的蜂蜜，因为蜂蜜也具有润肠通便的作用，因此对宝宝来说起到的效果也会更好一些。

当宝宝出现便秘症状之后，家长们首先需要明确引起便秘的原因，一般来说往往是由于饮食不合理、没有养成良好的排便习惯所导致的。

比如吃了过多的蛋白质食物、膳食纤维补充过少、过量补钙等都有可能会引起宝宝便秘，所以首先需要做的是调整饮食结构，确保营养摄入均衡，其次需要养成宝宝定时排便的习惯，一般来说便秘的症状会慢慢有所改善。

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