黑米黑豆黑芝麻核桃红枣粥做法 黑米黑豆黑芝麻核桃红枣粥的功效

1、将黑豆、黑米各适量洗干净,然后用清水浸泡4~5个小时。

2、然后将泡好的黑豆、黑米和黑芝麻,核桃一起放入砂锅中,加入适量清水。

3、然后开大火煮开,再调至小火煲,煲的过程中用勺子时不时地搅拌锅底,防止黑米、黑豆粘锅。

4、然后煲至黏稠状态,放入适量红糖,调至大火1~2分钟,将红糖搅拌均匀即可食用。

猜你喜欢
马陆虫的天敌是什么 什么是马陆虫的天敌
活鲤鱼买回家最好的储存方法 活鲤鱼买回家最好的保存方法
事记造句 日记造句
梦见黑猪仔追我是怎么回事 梦见黑猪追我是什么意思
紫罗兰的特点是什么 紫罗兰的独特
工匠精神是指 工匠精神是指工匠对自己的产品
重庆公租房摇中了不接房可以再次申请吗
2023武汉跨年元旦音乐会有哪些 2023武汉跨年元旦音乐会有哪些歌曲
山药可以生吃吗 山药可以生吃吗?
2014年获奖惊悚《海雾/怒海沉沦》BD中文字幕

很赞哦! ()