吃海鲜禁忌 吃海鲜禁忌人群

生活中有很多人喜欢吃海鲜,海鲜的营养价值也比较高,适量食用对人体健康具有一定的帮助,但生活中也有很多人对海鲜过敏,那么吃海鲜禁忌?吃海鲜前要注意什么?

不宜吃没煮熟的海鲜

大部分海鲜中含有大量的溶血性弧菌,没有煮熟的海鲜,则意味着加热不完全,并且副溶血性弧菌本身的耐热性也比较强,需要温度达到80摄氏度以上才可以杀死,所以如果海鲜没有完全煮熟,则有可能菌也没有杀死,人体摄入没有煮熟的海鲜就有可能引起腹泻等等的症状,所以在食用海鲜的时候,最好食用完全煮熟的海鲜。

海鲜啤酒同时食用

海鲜和啤酒最好不要同时食用,因为海鲜中含有大量的嘌呤物质,这些嘌呤物质被人体摄入后会导致人体内尿酸过高,同时摄入酒精的话,则会导致尿酸沉积在软组织或者关节中,引起软组织发炎或者关节炎,从而引起痛风,所在在吃海鲜的时候最好不要搭配啤酒。

海鲜和水果同时食用

海鲜中不管是鱼类,贝壳类,还是虾蟹类,都是含有丰富的蛋白质,而水果则是含有丰富的维生素C或者是鞣酸,这些物质会使蛋白质凝集,不易被人体消化吸收,所以在食用海鲜的时候最好不要食用水果,避免引起消化不良,腹泻等等症状,因此在食用海鲜之后,最好间隔2个小时左右再食用水果。

痛风患者少吃海鲜

前面有提到海鲜和啤酒同时食用有可能会导致痛风,但是如果本身就是痛风患者的话,则不宜食用海鲜,因为海鲜中的嘌呤含量比较高,摄入之后会导致人体内尿酸增多,而痛风患者本身就是尿酸偏高的,所以在摄入海鲜之后则有可能导致痛风加重。

吃海鲜前要注意什么

1、不要在短时间内吃太多海鲜,饮食不易腹泻;有的人对海鲜过敏,但对所有海鲜不过敏,有的人可以吃,有的人不能吃,但毕竟都是海鲜,最好少吃或多吃。

2、肠胃不好的人尽量少吃海鲜或选择不吃。因为大多数海鲜都是冷食,会引起肠胃损伤、恶心、腹泻等胃肠道症状。

3、虽然有些海鲜可以生吃,而且营养丰富,如牡蛎、生鱼片等,但毕竟生吃的东西会有细菌,甚至寄生虫卵,它们很难在胃里被消化,有些甚至在胃里繁殖。

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