1、做甜汤。平时用莲子做甜汤喝，效果也特别好，在制作时需要给她搭配适量的百合和银耳，一斤木瓜等食材，，在制作以前要把准备好的银耳和百合，提前用温水泡软莲子也要清洗干净，木瓜去皮以后切成块状，让他们一起入锅，加适量冰糖和清水，煮开再煮半小时，取出以后让甜汤降温就能直接食用。
2、煮粥。用莲子煮粥也是糨最好的吃法之一，在用它煮粥时，可以搭配适量的大米枸杞以及山药。把山药去皮以后切成块状，大米和枸杞全部淘洗干净，莲子也要提前洗净，所有食材一起入锅，加清水煮至成粥，出锅前加适量白糖调味就可以。
3、做豆浆。平时用莲子做豆浆，将莲子和黄豆一起放入豆浆机中，榨成豆浆取出以后加适量蜂蜜调味就可以。
猜你喜欢 西兰花如何保持绿色 西兰花怎么保持翠绿色 女人梦见收到礼物预示着什么 女人梦见收到礼物预示着什么周公解梦 win7没有光驱怎么办 电脑没有光驱怎么办? 唐山南湖景区游玩景点介绍 唐山南湖景区游玩景点介绍作文 苦瓜炒蛋怎么做 做煎蛋的步骤 意大利面的煮法 意大利面怎么做 鱼肉青菜粥的做法步骤 鱼肉青菜粥的做法步骤图片