1、食材：乌鸡1只，红参片10克，桂圆肉10克，枸杞子15克，红枣6颗。
2、将各种药材洗干净，红参切片。
3、乌鸡宰杀清洗干净，剁块状，用水焯一下。
4、红参，红枣和乌鸡一起放进炖盅内，加适量水，加盖隔水炖3小时，收火前10分钟放桂圆肉和枸杞子，用时放盐调味。
5、也可以适量加一点“当归”，对气血两虚的人也有帮助作用。
猜你喜欢 第一次去吃牛排要注意些什么呢 第一次去吃牛排要注意些什么呢? 干果的储存方法 干果的储存方法有哪些 黄瓜和鸡蛋能一起吃吗 黄瓜炒鸡蛋的做法 生姜什么时候吃最好 女性喝藏红花有什么作用 女性喝藏红花有什么作用呢 2021年科幻悬疑《上升》BD中英双字