1、先把玉米糁放到凉水里面浸泡十分钟左右，然后把锅中加入适量的水，大火烧开以后，把浸泡的玉米糁和水一起倒入到锅中，再加入适量的碱面。
2、这样烧开以后用小火煮20分钟以后，玉米糁就煮熟了，这样的煮法能够保证玉米糁在煮的时候不会出现糊锅底的情况。
3、玉米糁也可以做成玉米糁枸杞粥，营养功效非常的好，不但促进消化，还有很好的补气血的功效。准备半杯玉米糁、准备半杯花生、准备适量的枸杞，然后准备一千两百毫升的水。
4、然后把以上的食材放到豆浆机里面，打成糊糊就可以饮用了，这样的做法不但有很好的营养功效。
5、同时让整个糊糊都甜丝丝的，又因为加了花生，会让粥更加的香甜，在早晨适当的喝一些有很好的养胃的效果。
6、打成糊糊有助于人体的吸收，既可以当做早餐来吃，也可以当做晚餐粥品，都能发挥很好的营养功效。
猜你喜欢 洗衣机显示e4是什么意思 裤子怎么快速弄干 裤子怎么快速弄干不用吹风机 元宵保质期多久 元宵保质期多久不能吃 属马办公室风水布局 属马的办公室风水布局 长沙月亮岛紫兮庄园薰衣草在哪 吃什么去水肿最快 吃什么去水肿最快有效 血脂高能吃肉吗 血脂高能吃肉吗? 2016年喜剧《大卫贝肯之倒霉特工熊》HD国语中字