1、三色糙米可以熬粥。
2、三色糙米是由黑米、红米和糙米三者按比例配比而成，三者均是谷物类与大米性质相同，均可以熬粥，同时三色糙米的营养成分要高于白米。
3、三色糙米与大米相比，不仅含有更多的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，更重要的是还含有膳食纤维、谷维素、谷胱甘肽、氨基丁酸、米糠多糖、二十八烷醇、肌醇等多种促进人体健康的功能因子。
猜你喜欢 老人生日礼物送什么好 老人生日送什么礼物好 蓝莓的保存方法与技巧 保存蓝莓的三种方法 起床后喝盐水有什么好处 起床后喝盐水有什么好处和坏处 洋葱加沙拉怎样做 洋葱沙拉的做法 蜂蜜泡大蒜的功效与作用 蜂蜜泡大蒜的功效与作用点 桃胶一般煮多久 桃胶一般煮多久能出胶 2020年战争《灰猎犬号/怒海战舰》BD中英双字幕