雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物，具有独特的功效和作用，推荐人们可以将枸杞与雪菊泡茶喝。

食材

主要食材：雪菊2--4克。

其他食材：矿泉水50毫升，枸杞1--2克，冰糖适量。

做法步骤

1.用开水冲泡雪菊，再倒掉(洗茶)。

2.加入几粒枸杞子和适量冰糖。

3.倒进开水冲泡500ml，水温90摄氏度以上。

4.适当摇晃杯子，待冰糖溶化、雪菊颜色也会出现，泡出颜色。

5.待汤色绛红、清透时，就直接用可以饮用。

功效

降压、降脂、明目。

成果图

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