冻蘑菇能吃吗 蘑菇能冻吗冻蘑菇能吃吗

1、蘑菇冻了可以吃,食用菌类的食物含有免疫成分以及食用菌多糖、矿物质、膳食纤维等,可以提高免疫力、防癌抗癌。

2、每100克鲜蘑菇中含优质蛋白质2.9克、脂肪0.2克、碳水化合物2.4克、膳食纤维0.6克、钙8毫克、磷66毫克、铁1.3克、维生素B 0.16毫克、烟酸3.3毫克、维生素C 4毫克。此外,还含有非特异植物凝集素、酷氨酸酶等物质,因而它是一种营养丰富的食用菌,是各种菜肴的理想配料。

猜你喜欢
佛教三宝是指什么 佛教的三宝指的是哪三宝
坐飞机安检戒指要取吗 飞机安检可以戴戒指吗
对着大镜子拍照技巧 对着大镜子拍照技巧图片
马肉功效与作用及禁忌 马肉的营养价值及功效禁忌
东营孤岛槐树林温泉旅游区位置 东营湿地公园
油桃和西红柿能一起吃吗 西红柿和什么相克
猪肉炖扁豆怎么做 猪肉扁豆炖土豆
吃木薯会中毒吗 吃木薯有毒吗
果酱能泡水喝吗 果酱能泡水喝吗?

很赞哦! ()