车厘子是热性还是凉性车厘子是热性还是凉性食物

车厘子号称是“,水果钻石”，其营养价值非常高，特别是铁的含量，可谓是水果中的领头羊，具有很好的补血养血功效。但是车厘子是属于什么性质的水果呢？我们在选择水果的同时，也要注意水果其性质是否适合自己体质。今天我们就来了解一下车厘子是热性还是凉性。

车厘子既不是热性也不是凉性，其属于温性水果。

车厘子也就是樱桃，它属于一种温性水果，且味甘。车厘子属于全身可入药的一种食材，具有补血益气、祛风湿、健脾胃的功效，非常适合大家食用。

车厘子既然属于温性水果，所以吃多了容易上火。车厘子中间含有的糖分和植物酸能加重人体内的火气，对于自身火气较旺盛和阴虚体热之人容易引起上火的症状。

车厘子每100克中含有蛋白质1.4克、糖8克、粗纤维0.4克、钙18毫克、磷18毫克、铁、59毫克、镁10.6毫克以及多种维生素成分，同时还含有花青素、花色素等营养成分。具有保护视力额、养颜美容、抗衰老、养血补血、促消化的功效。

车厘子属于碱性食材。

车厘子的酸碱性不是从我们的味觉上来判断的。车厘子中含有钙、铁、钠等等元素进入人体后最终代谢的产物是碱性，故车厘子为碱性食材。

水果类:石榴、金桔、大枣、山楂、荔枝、杨梅、番木瓜、龙眼等。

肉类：羊肉、牛肉、金华火腿、河虾、鲶鱼、乌骨鸡、带鱼等

蔬菜：蒜台、洋葱、香菜、南瓜、魔芋、甘薯、地笋、韭菜等。

干果类：可桃仁、栗子、槟榔、开心果、松子仁等。

1，车厘子子属于温性的食材，且较干涩，患有热病、咳嗽、哮喘者不宜食用。同时身体虚火较旺盛者及肺热、水痘者不可食用。

2，车厘子铁的含量较大，同时还有一点氰甙，如果食用过多容造成氢氧化物和铁的中毒，轻度中毒可用甘蔗汁来解毒，水果虽好吃，也要控制好量哦。

3，车厘子的保存时间较短，同时避免被阳光直射在果实上，易导致发霉。

4，车厘子一般3天内就要食完，以免肉质软化，同时保存时不能沾水，易腐烂，吃前清洗就可以。

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