1、冲麦片可以用冷牛奶,也能用热牛奶。如果是热牛奶的话,温度不能超过60度,因为牛奶的温度过高,其营养成分就会流失。若肠胃不好,则不建议直接用冷牛奶冲泡麦片,容易给肠胃带来刺激。
2、用牛肉泡麦片,能让营养更丰富,可以给身体补充足够的能量。如果再添加一些混合坚果,配一些水果,其口感和营养更好。牛奶冲泡麦片最好选用纯牛奶,没有任何添加的纯牛奶。若正在减肥的话,就不要添加糖分了,只有控制好热量,才能达到瘦身的目的。
猜你喜欢 描写小乌龟的动作描写片段 小乌龟的细节描写 夏至前热吗 夏至是热天的开始吗 兰州有什么特产可以带 兰州有什么特产可以带给朋友 鸡骨草煲汤该怎么做 鸡骨草煲汤该怎么做好 糯米丸子做法 糯米丸子的家常做法是什么 豉油河虾怎么弄 豉油河虾怎么做