枸杞生姜红枣红糖水 枸杞生姜红枣红糖水的做法

红糖姜水能驱散风寒,调经止痛,加入红枣和枸杞,补益气血的作用更好。

食材

主要食材:枣(干)60克、枸杞子30克、红糖30克。

其他食材:桂圆30克,水800克。

做法步骤

1、红枣、枸杞、桂圆置于盘中。

2、清洗干净后用冷水泡发1小时。

3、将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中,加入800克清水,加入红糖。

4、搅拌均匀,盖上盖子,大火烧开后转小火,炖30分钟左右即可。

功效

补气补血、开胃止呕、发汗解表。

成果图

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