蜜枣润肺益脾，红糖姜水是驱散风寒，调经止痛的佳品，蜜枣红糖姜水有非常好的调养作用。

食材

主要食材：蜜枣50克，姜10克，红糖3大勺。

其他食材：水适量。

做法步骤

1.将姜去皮，切成长丝。

2.煮锅中添入冷水，大火烧开。

3.放入姜丝，转小火，加盖煮约10分钟。

4.放入蜜枣，放入红糖，用勺子搅匀。

5.继续加盖煮约15分钟即可。

功效

驱风寒、补气益血。

成果图

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