1、食材:鲫鱼两条(300克),生姜两片,盐适量,白胡椒粉少许,葱花少许。
2、鲫鱼宰杀干净,把鱼腹内的黑膜和贴骨血去除干净,这两处是鲫鱼腥味的主要来源,一定要去除干净。
3、把鲫鱼处理干净后,在鱼身上划上一字刀口,然后用厨房纸巾把鲫鱼表面的水分吸掉。煎鲫鱼之前要把鲫鱼表面的水分吸干,否则下锅会非常容易粘锅、使鲫鱼破皮。
4、炒锅里加入适量食用油,油热后下入鲫鱼,开中火煎鱼。
5、把鲫鱼煎至一面焦黄后翻面继续煎另一面,煎至两面全部焦黄后加入适量开水。这里一定要加开水,加凉水的话鲫鱼汤的颜色就不够白、不够浓。
6、大火煮开后,加入姜片,转为中火,不用盖锅盖,炖煮5分钟左右。炖鲫鱼的过程中,最好不要盖锅盖,这样可以使鲫鱼的土腥味得到很好的挥发。
7、5分钟后,加入适量盐和少许白胡椒粉调味,即可关火,盛出食用。炖鲫鱼汤的时间不宜过长,炖煮时间过长的话会使鲫鱼的肉质发柴。
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