黑糖姜茶的功效与作用 男人喝黑糖姜茶的功效与作用

随着养生概念的推广,很多女性喜欢饮用黑糖姜茶来进行保健养生,那么黑糖姜茶有什么作用呢?

什么是黑糖

黑糖,其实属于我们平常所说的“红糖”,说白了就是颜色深得如黑色的红糖。黑糖是蔗糖加工过程的第一道产品,精炼程度不高,所含的杂质及保留的营养成分更多一些。由于是粗加工的蔗糖,黑糖保留了较多的铁、钙、钾、镁及尼克酸、锌等维生素及矿物质,对人体健康有一定的益处。

黑糖姜茶的作用

生姜有温经散寒,驱寒作用;红糖有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤的效果。二者结合有温经散寒,健胃,化瘀的功效。特别适宜于虚寒体质的人群使用。

可以预防感冒

风寒感冒在中医的角度来说就是风寒外袭,而生姜是属于热性的,主要可以驱散外邪,如果是受了风寒,喝一碗热的黑糖姜茶,令患者微微出汗,则表示寒邪随着汗而流出了,因此病也会随之而好的。

能驱寒暖胃

胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病,主要病是由于饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起,再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。生姜是健胃、暖胃的调味品,适度饮用黑糖生姜茶可以调理胃寒的不适,恢复健康脾胃。

暖宫、治痛经

有很多女性朋友都会有宫寒的症状,每一个月的经期间,都能会出现痛经的症状。在每一个月月经到来的前一周多喝黑糖姜茶就可以暖宫,让经血通畅,改善痛经的症状。

缓解晕车不适

生姜可以有效的治疗晕车船、恶心、呕吐等症状。在乘车、船之前喝一杯黑糖姜茶,可以预防晕车、晕船的现象。

黑糖姜茶的做法

有些人不喜欢现成的冲泡茶粉而选择自己制作,其实方法也非常简单:

材料:黑糖、生姜个适量。

做法:将30克生姜切丝入锅,放入约250毫升的水,放两勺黑糖,煮开即可。早晨饮用最佳。

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